Родилась в г. Кузнецке Пензенской области. С 1997 по 2002гг училась в Пензенском государственном педагогическом университете имени В.Г. Белинского на факультете физической культуры. После окончания получила диплом педагога по физической культуре и спорту. Училась в очной аспирантуре по специальности «Общая педагогика, история педагогики и образования» по кафедре «Педагогика» ПГПУ им. В.Г. Белинского. В 2006 г. была присвоена степень кандидата педагогических наук. В 2007 г. получила звание доцента. За отчетный период разрабатывались и проводились практические и лекционные занятия по профильным дисциплинам подготовки студентов: «Теория физической культуры», «Методика физической культуры», «Атлетическая гимнастика», «Технологии воспитательных практик во внеклассной и внешкольной работе по физическому воспитанию», «Физкультурно-оздоровительная работа с учащимися», «История физической культуры и спорта».

Были опубликованы следующие научные работы:

1. ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ И ЕГО ОСНОВЫ В УСЛОВИЯХ ТРАНСФОРМАЦИИ ОБРАЗОВАНИЯ / Тома Ж.В. В сборнике: Педагогические исследования в контексте глобальной трансформации и цифровизации.  Привалова Е.П., Гуць А.В., Тома Ж.В., Филатова Е.А., Зубо С.А., Фролова О.А., Прихода И.В. Ростов-на-Дону, 2024. С. 32-44.

2. ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ ЧЕРЕЗ ФОРМИРОВАНИЕ СУБЪЕКТНОЙ ПОЗИЦИИ СТУДЕНТОВ / Тома Ж.В. // ЦИТИСЭ. 2023. № 4 (38). С. 263-272.

3. ЦЕЛЕВЫЕ ОРИЕНТИРЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ-ПЕДАГОГОВ / Тома Ж.В. // В сборнике: Актуальные проблемы модернизации высшей школы: Воспитание как часть образовательного процесса. Материалы XXXIII Международной научно-методической конференции. Новосибирск, 2022. С. 375-382.

4. ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК ДРАЙВЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СТУДЕНТОВ В ВУЗЕ / Тома Ж.В. / В сборнике: Драйверы развития общего и профессионального образования. Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Павлово, 2021. С. 222-226.

5. АНАЛИЗ ПОДХОДОВ К ОПРЕДЕЛЕНИЮ ПОНЯТИЯ "ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ" / Тома Ж.В. // Проектирование. Опыт. Результат. 2021. № 1. С. 10-13.

6. ОБРАЗОВАНИЕ И ВОСПИТАНИЕ В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ / Тома Ж.В. / В сборнике: Актуальные проблемы современной науки: состояние, тенденции развития. Сборник материалов IV Всероссийской научно-практической конференции. Черкесск, 2020. С. 47-50.

7. СЕМЬЯ КАК ФАКТОР ПРИОБЩЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ / Тома Ж.В., Григорьева О.Д., Самохвалов Д.А. / В сборнике: Актуальные вопросы физического воспитания молодежи и студенческого спорта. Сборник трудов Всероссийской научно-практической конференции. Ответственный редактор С.С. Павленкович. 2019. С. 238-243.

8. КИБЕРСПОРТ И ПУТИ ЕГО СТАНОВЛЕНИЯ / Митянин Г.А., Пашин А.А., Тома Ж.В. / В сборнике: Становление физического развития и спортивного движения народонаселения царской России с 1909 до 1917 г. Материалы Всероссийской научно-практической конференции обучающихся и научно-педагогических работников, посвященной 150-летию со дня рождения В.Н. Воейкова. 2018. С. 226-230.

9. ЛИЧНОСТЬ ТРЕНЕРА КАК ФАКТОР РАЗВИТИЯ СПОРТА / Шаповалова Е.Н., Тома Ж.В. / В сборнике: Современные тренды российской экономики: вызовы времени - 2017. Материалы международной научно-практической конференции. 2017. С. 438-440.

10. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И РОДИТЕЛЕЙ УЧАЩИХСЯ, ИМЕЮЩИХ ОТКЛОНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ / Тома Ж.В., Григорьева О.Д. // Современные здоровьесберегающие технологии. 2016. № 4 (5). С. 316-321.

11. ТЕХНОЛОГИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ШКОЛЕ / Тома Ж.В., Григорьева О.Д., Чернецов В.Н. // СМАЛЬТА. 2014. № 5. С. 100-103.